カシスってブルーベリーよりも目に良いの？

A.ブルーベリーに含まれていない、カシス特有の成分は、一時的な近視化を抑制することが確認されています。

カシスアントシアニンの成分は4種類。
そのうちの2種類は、ブルーベリーに含まれない特有の成分です。
この成分が、目のピントを合わせる筋肉に働きかけ、コリをほぐすことが試験で確認されています。
パソコンなどを使うことが多い人には、カシスがおすすめですよ。